Wie finde ich über sanfte freie Bewegung mehr Präsenz, Erholung und entdecke, was MICH ausmacht?

Mit fließender Bewegung und Atem gehen wir auf Forschungsreise. Wir vertiefen achtsam und schrittweise unser körperliches Spüren und unsere Beweglichkeit.

Jede Bewegung wird zum eigenen Tanz. Töne bringen mehr Vibration in unseren Körper. Spannungen schmelzen, mehr Weite und ein Gefühl von „Heimkommen“ können entstehen.

Termine: 15.01. / 22.01. / 29.01. / 05.02. / 12.02.2021
Jeweils freitags 19 bis 20:30 Uhr / Virtuell über ZOOM / 15 € je Abend

Anmeldung bitte per Mail, WhatsApp oder Telefon
bhkrauss(at)aol(dot)com
Mobil: 0162 / 61 51 501
Tel.: 0841 / 92 04 48

Vorbereiten: Matte und Decke, evtl. kleines Kissen, Getränk