Wie finde ich über sanfte freie Bewegung mehr Präsenz, Erholung und entdecke, was MICH ausmacht?

Mit fließender Bewegung und Atem gehen wir auf Forschungsreise. Wir vertiefen achtsam und schrittweise unser körperliches Spüren und unsere Beweglichkeit.

Jede Bewegung wird zum eigenen Tanz. Töne bringen mehr Vibration in unseren Körper. Spannungen schmelzen, mehr Weite und ein Gefühl von „Heimkommen“ können entstehen.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, ein Getränk, Matte und Decke.

Termine: 09.10. / 16.10. / 23.10. / 30.10.2020

Jeweils freitags: 19 – 20:30 Uhr /Geburtshaus, Gerolfingerstr. 78, 85049 Ingolstadt

Kosten: 60 € (Gesamtkurs), Einzeltermin Schnuppern (15 €) möglich